Javascript Tips Islami Cegah Stress Untuk Anda | Jawab

Today's Headline

Kategori

Subscribe Here!

Enter your email address. It;s free!

Delivered by FeedBurner

Diberdayakan oleh Blogger.

Follow by Email

Tips Islami Cegah Stress Untuk Anda

Posted by On Juni 14, 2019




Tips Islami Cegah Stress Untuk Anda. Bekerja selama satu minggu atau lebih untuk karyawan atau sekolah satu minggu penuh untuk siswa sangat menjemukan dan membosankan jika tidak disertai dengan hiburan yang menyegarkan atau lainnya. Terutama ketika tugas menumpuk dan harus diselesaikan dalam waktu singkat, kita mungkin bingung, kacau dan yang terburuk adalah kita menjadi stres.

Pekerjaan A belum selesai namun kita telah dipatok dengan target dan pekerjaan lain, jika tidak mampu otak kita bisa menyerah dan akhirnya stres. Karena itu Dr. Jamal Madhi Abul ‘Azzam, salah satu psikolog Muslim, pernah melakukan penelitian tentang bagaimana hidup sibuk tetapi tidak membuat stres. Tips Islaminya adalah sebagai berikut,

Bangun pagi

Bangun pagi-pagi bagi kebanyakan orang adalah monster yang rumit untuk dilawan, tetapi bagi seorang Muslim itu baik. Jika ada di antara kita yang masih memiliki kebiasaan sholat subuh, mungkin karena kita sedang stres. Dengan bangun pagi kita bisa melakukan sholat tengah malam, kemudian sholat subuh dan kemudian pergi ke masjid untuk melakukan sholat subuh, setelah subuh tidak menunda, selimut harus dilipat dengan rapi dan memberikan shalat untuk membaca dan kemudian melakukan sholat islami lainnya kegiatan atau latihan.

Pergi Lebih Awal

Ketika pergi ke tempat kegiatan, misalnya ke kantor untuk pekerja, atau ke sekolah untuk siswa, cobalah datang lebih awal dari jadwal yang ditentukan. Misalnya, datang 15 menit sebelumnya, ini akan mencegah kita dari bergegas dan membuatnya lebih tenang. Dengan tenang, maka insya Allah kita bisa berpikir lebih jernih dan tidak terpengaruh oleh bayangan negatif. Di sore hari, cobalah untuk beristirahat sebentar, yaitu ketika Anda mengunjungi sholat subuh, untuk hanya bersantai beberapa menit.

Hidup Dengan Islami

Dalam melakukan apa saja, selalu memprioritaskan moralitas Islam, lakukan pekerjaan dengan menjunjung tinggi karakter moral yang telah diajarkan oleh Nabi. Jauhi perilaku dosa dan amoral yang hanya akan membawa kegelisahan hati.

Demikian tips islami mencegah kita dari stres. Berusaha berlatih satu per satu, percaya pada hati dan menghindari sejauh mungki. Inilah mengapa jantung akan tenang dan bergizi dan stres tidak akan ada lagi.

Next
« Prev Post
Previous
Next Post »